La Mindfulness Biodinamica® è un percorso di consapevolezza che integra pratiche di mindfulness con un approccio corporeo orientato all’ascolto dei ritmi interni.
Attraverso il lavoro su respiro, percezione e sensazioni corporee, favorisce una migliore regolazione del sistema nervoso e una connessione più profonda tra mente e corpo.
L’obiettivo è sviluppare una maggiore capacità di presenza, ridurre lo stress e migliorare la connessione mente–corpo.
ISCRIZIONI ALBO N° 792
Disponiamo di certificazioni professionali e formazione specifica, tra cui i corsi ufficiali di Paolo B. Casartelli, ideatore della Mindfulness Biodinamica®.
Mindfulness Basic Training
La Mindfulness Biodinamica® unisce:
I corsi sono strutturati per essere accessibili a tutti, senza necessità di esperienza precedente.
Sono particolarmente indicati per:
Il percorso di Mindfulness Biodinamica® ha l’obiettivo di:
Il percorso è organizzato in 8 incontri, ciascuno della durata di circa 2 ore. Durante le sedute verranno proposte:
Ogni incontro è progressivo e accompagna gradualmente il partecipante nello sviluppo della consapevolezza.
La Mindfulness Biodinamica® non è un percorso teorico, ma un’esperienza diretta di ascolto e presenza.
Attraverso la pratica costante, il partecipante sviluppa una maggiore capacità di osservare il proprio stato interno senza giudizio, migliorando la relazione con il proprio corpo e con le proprie emozioni.
I corsi sono strutturati per essere accessibili a tutti, senza necessità di esperienza precedente.
Sono indicati per:
La Mindfulness Biodinamica non è un percorso teorico, ma un’esperienza diretta di ascolto e presenza.
Attraverso la pratica costante, il partecipante sviluppa una maggiore capacità di osservare il proprio stato interno senza giudizio, migliorando la relazione con il proprio corpo e con le proprie emozioni.
Ogni incontro è progressivo e costruito per accompagnare gradualmente il partecipante nello sviluppo della consapevolezza.
Forniamo cure fisioterapiche specialistiche per alleviare il dolore, ripristinare la mobilità e migliorare il recupero.
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